Leve a sua prática de mindfulness consigo para onde quer que vá. O nosso pack **"Calma Interior"** foi criado para o ajudar a encontrar momentos de paz no meio da agitação do dia a dia.
O que recebe com este pack:
10 Meditações Guiadas: Ficheiros de áudio em formato MP3 de alta qualidade.
Acesso Imediato e Vitalício: Compre uma vez e os áudios são seus para sempre.
Temas Variados: Meditações com diferentes durações (de 5 a 20 minutos) e focos.
Temas das meditações incluem:
Respiração para reduzir a ansiedade
Foco e clareza mental
Escuta corporal (`Body Scan`)
Caminhada consciente
Preparação para um sono profundo
E muito mais...
Perfeito para ouvir de manhã, numa pausa do trabalho ou antes de dormir.*
Pack de Meditações "Calma Interior"
10 meditações guiadas para o seu dia a dia.
4.8
(112)
25€
Acesso imediato e vitalício
Pratique onde e quando quiser
Flexibilidade e Cancelamentos
Flexibilidade e Cancelamentos
Flexibilidade e Cancelamentos
Preparação para a Aula
Preparação para a Aula
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Dúvidas? Fale Connosco
Dúvidas? Fale Connosco
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Leve a sua prática de mindfulness consigo para onde quer que vá. O nosso pack **"Calma Interior"** foi criado para o ajudar a encontrar momentos de paz no meio da agitação do dia a dia.
O que recebe com este pack:
10 Meditações Guiadas: Ficheiros de áudio em formato MP3 de alta qualidade.
Acesso Imediato e Vitalício: Compre uma vez e os áudios são seus para sempre.
Temas Variados: Meditações com diferentes durações (de 5 a 20 minutos) e focos.
Temas das meditações incluem:
Respiração para reduzir a ansiedade
Foco e clareza mental
Escuta corporal (`Body Scan`)
Caminhada consciente
Preparação para um sono profundo
E muito mais...
Perfeito para ouvir de manhã, numa pausa do trabalho ou antes de dormir.*
